第263章 女子长跑
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方谨一接过了顾北川递过来的水杯。
“谨一，这是我给你准备的。”
方谨一喝了一口，“谢谢。”
北川居然用自己的杯子给她弄好了果汁，她现在用着这个杯子，算不算是和北川间接接吻了？
好害羞啊，方谨一的脸肉眼可见地红了起来。
顾北川忍不住和方谨一，商若澜分享着自己的长跑经验。
“刚开始跑的时候，不要跑得太快，保持匀速就行，等最后阶段再冲刺，不要一下子提速，要慢慢来，多注意身体。”
“嗯嗯。”
方谨一乖巧点头，北川这是在担心她长跑会受伤吗？
商若澜也认真听着，她报名这个项目完全是因为他们班级这个项目没有人报名，体育委员硬是把任务分配到了她头上。
“呼吸很重要，一定要调整好呼吸，跑步的时候用前脚掌着地，手臂款要摆动起来。”
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